调和油，又称高合油，它是根据使用需要，将两种以上经精炼的油脂按比例调配制成的食用油。调和油透明，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。
调和油品牌各有特长，难分伯仲。
1、金龙鱼：金龙鱼是新加坡郭兄弟粮油私人有限公司所拥有的食用油品牌。金龙鱼以非转基因原料，研制上市了金龙鱼油系列。
2、鲁花：山东鲁花集团有限公司是一家大型民营企业、农业产业化国家重点龙头企业。
2013年，鲁花“5S纯物理压榨工艺”荣获“国家科学技术进步奖”。
3、福临门：中粮食品营销有限公司成立于2007年1月，其前身是上海福临门食品有限公司。其食用油产品的销量位居行业前茅，该品牌已经成为国内食用油行业的顶尖品牌之一。
以上三大品牌都值得信赖。
金龙鱼
金龙鱼调和油，国内知名品牌，采用独特工艺，保留了地道菜油原香和营养，去除了油脂中对人体不好的杂质，令菜肴美味可口更健康。颜色晶莹剔透，金龙鱼油不管炒菜，油炸都很香，也可以炸薯条而且炸的实物颜色鲜艳，色泽金光，香味浓郁，健康又营养。
长生花生油；
采用物理压榨工艺，严格按照国标生产，不掺加花生精炼油，纯压榨花生油，保持花生自然原汁原香。
金龙鱼浓香花生油；
原料花生恒温保鲜，粒大饱满，采用120度焙炒工艺，纯香扑鼻，纯物理压榨工艺，纯正自然，持久花生浓香，带来菜肴鲜美滋味。
鲁花。
山东鲁花集团有限公司是一家大型的民营企业，是农业产业化国家重点龙头企业，下设30多个生产基地，横跨食用油、调味品、蔬菜加工等多个行业。
鲁花目前食用油年生产能力100万吨，调味品年生产能力30万吨，主要产品有“鲁花5S压榨一级花生油”、“剥壳压榨葵花仁油”、“压榨特香菜籽油”、“压榨玉米油”、“高油酸花生油”、“双料高油酸食用调和油”、“西班牙果尔橄榄油”、“小磨芝麻油”、“自然鲜酱香酱油”、“自然鲜炒菜香酱油”、“黑糯米香醋”、“料酒”、 “矿泉水”、“FD食品”等，已成为深受消费者喜爱的中国食用油著名品牌以及中国花生油第一品牌。
我觉得鹰麦牌子比较好，我也吃过。
