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太极拳有哪些门派呢 太极拳初学者学什么门派好

传统上,太极门派有六大门派:一、陈式太极拳 二、赵堡太极拳 三、杨式太极拳 四、武式太极拳 五、吴式太极拳 六、孙式太极拳

上边是一个粗放、笼统的划分,事实上太极门派远远不止这些,下面具体介绍下太极门派有哪些,以及相互的关系。

太极拳享誉中外,乃国家级非物质文化遗产,是能够调动全身八成肌肉参与的高级拳种,与形意拳和八卦掌并称中国三大内家拳。

太极拳兴盛于清朝乾隆年间,其源头一直存在争议,从可考史料来划分,太极拳分为三大系——陈式太极、赵堡太极和武当太极。

其主要门派有陈式太极拳、杨式太极拳、赵堡太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳、郑子太极拳、李式太极拳、自然太极门等,这些主流之下还有很多分支比如郑式、常式、吴图大架、莫式等等。

太极拳流派包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。

河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴,并与其子杨健侯、其孙子杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上,创编发展了“杨式太极拳”

太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式、武当、赵堡等多种流派,要说哪种正宗的太极拳,其实都是正宗的,太极拳万变不离其宗。前太极拳的主要流派是以陈、杨、武、吴、孙五大流派为主。太极拳遵循的是理和法,以中华传统文化的太极理论指导拳术,可谓天下太极是一家,只是流派不同,风格不同,五大流派都是正宗。

陈式太极拳,陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初,所创老架路五套,陈式世代传习、演化,又增新架路二套。经过精心编排,动作速度和强度、身法劲道也有所不同。第一路动作简单,柔多刚少,以“棚捋挤按”四正劲的运用为主,以“采挒肘靠”四隅手的运用为辅。

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