回答如下：如果你在梦幻西游中已经达到了145级但还没有进行飞升，你需要完成以下步骤：
1. 完成所有主线任务和支线任务，包括飞升相关任务。
2. 达到飞升要求，包括等级、技能、装备和金钱等。
3. 选择一个适合自己的职业进行飞升，根据职业特点选择相应的路线。
4. 在飞升之前，需要认真准备，包括提高自己的实力、收集必要的材料和道具等。
5. 在完成所有准备工作后，到相应的NPC处进行飞升。
需要注意的是，飞升是一个非常重要的环节，需要认真准备和操作，以免出现意外。
1. 建议尝试提升人物属性和打怪技巧。提升人物属性可以通过装备升级、强化、镶嵌、炼化等方式进行。打怪技巧可以通过多练习、多研究游戏攻略等方式不断提高。
2. 如果以上方法都无法解决问题，可以考虑寻找队友一起组队打BOSS，或者参加游戏内活动和副本增加经验值和等级。
3. 值得注意的是，游戏仅是一种娱乐方式，玩家应适度娱乐，不可过度沉迷。
