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肠胃不好的人吃粗粮会有影响吗
1、消化能力差的人不能吃粗粮，如果顿顿吃粗粮的话，就会对胃肠道造成负担。因为粗粮本身就比较粗糙，在和胃肠道发生摩擦的时候还会出现伤口疼痛的现象。如果容易胀气的话，吃多了也会不舒服，而且也可以看到粗粮就是加工之后的食物。
2、肠胃不好的人可以吃糙米饭。肠胃差的人也能放心吃粗粮，粗粮含有的膳食纤维，人体完全可以代谢，不会造成负担。而且，粗粮一般含有丰富的B族维生素，其中维生素B1可促进消化吸收。因此，大部分粗粮煮软了，都具有一定的养胃功效。真正让粗粮难消化、难吸收的原因是烹饪方法不当。
3、胃肠功能不好的群体。先天肠胃功能差群体，吃粗粮也会增加肠胃压力，很容易引起消化不良的主要表现，乃至产生原发性营养缺乏病；缺少钙、铁、锌群体。由于杂粮中富含植酸和膳食纤维素，阻拦人体对这种矿物质的消化吸收运用，会进一步加剧欠缺病症；身患消化道疾病的群体。
4、胃肠道溃疡和胃肠道不好的人不宜吃粗粮，因为粗粮中含有大量的纤维素会刺激胃肠道，这对胃溃疡患者来说无疑是雪上加霜。含有较多纤维素的食物会加重胃肠道的负担，导致胃痛，对于胃溃疡和肝硬化患者，吃粗粮可能诱发出血。
5、那么肠胃虚弱的人能吃杂粮吗？肠胃不好的人怎么吃杂粮？肠胃不好能吃杂粮吗虽然有的杂粮相对于白米白面来说不易消化，但只要品种选择正确，对胃肠健康很有好处。现代科学研究发现，吃全谷杂粮有利于改善大肠菌群，而大肠微生物如果“好细菌”占主导地位，对减轻拉肚子问题也有好处。
6、消化能力差的人在吃粗粮以后会引发肠胃不适，还会导致肠胃病变，会对身体健康造成不良影响，所以粗粮不适合那些消化能力差的人吃，特别是那些患有胃溃疡和胃炎以及胃肠功能失调的人更应该少吃粗粮，如果在吃粗粮的过程中出现胃肠出血则要及时就医处理。
经常吃粗粮,究竟对胃好不好?
1、特别是五谷中的小米含有非常丰富的色氨酸，色氨酸有着健胃安神的作用。五谷为养，可见五谷杂粮对我们的肠胃有很多好处，平时多吃五谷杂粮是很益的，有研究表明，每周吃三次粗粮对于身体健康有着很大的帮助。
2、好。1长久食用可以防止热性病的产生，如糖尿病、癌症、高血压、伤风等。防治心脑血管疾病。防治糖尿病。医治便秘。减肥的浸染。防治抑郁症。养脾胃，最好在春季。改良肠道环境。
3、长期过多地吃粗粮会破坏胃肠道的正常功能，增加胃内部摩擦机会从而损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病，并增加癌变几率。因为粗粮顾名思义就是食物粗糙，其蛋白质、微量元素在人体中的吸收利用减少，使人抵抗力下降，引发疾病。
4、纤维和肠胃摩擦多会对肠胃造成损伤，所以日常生活中多吃粗粮不仅对胃不好，还会对肠胃造成伤害。特别是胃肠本身不好的人，多吃粗粮会加重胃肠问题。现在大多数人吃粗粮的时候，粗粮搭配比较单一，长期吃单一粗粮，身体营养不良，身体会出现营养不良。因此，杂粮最好不要长期食用。
5、造成胃部反酸。粗粮吃太多，会造成胃酸分泌旺盛，还可能导致食物在胃部积存，对胃部造成危害。因此，消化吸收系统不好的人群要食用粗粮要适量。导致营养不良。虽然粗粮的营养比普通粮食要高，但如果长期大量食用，会降低人体对蛋白质、脂肪和合种微量元素的吸收率，造成营养不良。引起肥胖。
6、吃玉米对肠胃不好，玉米中含有大量的纤维，胃肠功能较弱的人群，吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。其他不能吃玉米的情况：缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收。患消化系统疾病的人群。
粗粮吃得越多越养胃吗
1、粗粮吃得越多越养胃吗？正确答案：并不是。粗粮中含有大量的膳食纤维，适当的吃粗粮，对胃是有好处的，可以促进胃肠的蠕动，利于吸收，但是对于胃不好的人，长期吃粗粮可能会对胃产生伤害。
2、蚂蚁庄园小课堂1问题答案：问题：粗粮吃得越多越养胃吗？答案：并不是 答案解析：粗粮中有大量的膳食纤维，稍微吃一点是对身体有好处的，不会那么油腻。但是对于被本身尝试不好的人群来说，吃多了还是坏事。在消化过程中膳食纤维会和肠胃摩擦，这就使本身有毛病的肠胃更不好了。
3、正确答案：并不是 答案解析：虽然粗粮含有较多的膳食纤维和少量的维生素、矿物质等营养素，但是并不是吃得越多越养胃。过量食用粗粮可能会造成肠胃不适，例如腹泻、胀气等。
4、粗粮中含有较多的膳食纤维，尤其有丰富的不可溶纤维素，有利于延缓胃排空、减缓人体对葡萄糖的吸收。粗粮中的膳食纤维，可以帮助肠蠕动，排除毒素，预防便秘。粗粮代替部分精细粮，能延缓血糖的生成速度，有助于预防糖尿病。
