对于小孩子玩手机上瘾这个问题，我们可以采取以下几个方面的引导：
1. 制定合理的规定和时间表：家长或者监护人可以和孩子协商制定合理的规定和时间表，让孩子知道什么时候可以使用手机，什么时候需要停止使用。
2. 提供其他有趣的活动：孩子玩手机上瘾，可能是因为缺乏其他有趣的活动。家长可以提供其他有趣的活动，例如户外运动、阅读、玩具等等，让孩子有更多的选择。
3. 建立良好的沟通和信任关系：家长需要和孩子建立良好的沟通和信任关系，了解孩子的需求和想法，帮助孩子缓解压力和焦虑。
4. 限制使用时间和内容：家长可以限制孩子使用手机的时间和内容，例如限制使用时间在1小时以内，限制使用的内容为学习和娱乐类应用等等。
5. 倡导健康的生活方式：家长可以倡导健康的生活方式，例如定期运动、良好的作息习惯、均衡的饮食等等，让孩子养成健康的生活习惯，减少对手机的依赖。
1. 注意时间管理：设定固定的时间限制，让孩子每天掌握一定的使用时间，而不是过度沉迷于电子设备中。
2. 制定规矩： 如果孩子违反这些规矩可能会导致惩罚，例如家庭作业没有完成等。确保规矩是客观、可执行的，有助于孩子更好地掌控自己的使用。
3. 与孩子交流：询问孩子对于娱乐方式的需求和想法，给出支持和指导，并共同探讨提高兴趣的其他方式。
4. 自己做榜样：作为家长的你需要自己控制好使用时间，树立良好的榜样，鼓励孩子积极参与文化和体育活动，并且与孩子一起玩一些户外或家庭游戏，建立亲密关系。
5. 用兴趣激发：通过教育电子游戏的过程可以在更大程度上引导孩子 – 激发他们的好奇心、鼓励他们探索营造兴奋的感觉，但家长仍需注意时间管理。
那得看孩子的年龄阶段
小宝宝: 减少宝宝和手机的接触时间，可以的话，不要让宝宝看到手机，家长可以耐心的跟宝宝一起读绘本，画画，玩玩具之类的，宝宝还小，注意力可以很快被转移。
大宝宝:自我意识很强的宝宝用针对小宝宝的方法没用，他们可能还会觉得父母幼稚，针对大宝宝，带出门吧，去游乐场，去旅游，去哪都行，只要是外面的世界，时间一长，手机就会慢慢戒掉了。
小孩子不要给他看手机，一旦上瘾了，就麻烦了。可以给小孩买一些儿童歌曲，故事书，玩具这些，或者陪小孩看看电视动画片。
不要强制，给孩子先制定时间，管控玩手机的时间段，到时间就不允许再玩；然后再慢慢地找其他孩子感兴趣的事情，吸引注意力，慢慢地改变。
