如果您忘记了淘股吧的用户名和密码，可以尝试以下方法：
1. 找回密码：在淘股吧的登录页面，点击“找回密码”按钮，输入您的注册邮箱或手机号，淘股吧会发送一封重置密码的邮件给您。您只需要在注册邮箱中收取邮件并根据邮件提示操作即可。
2. 联系客服：如果以上方法无法找回您的用户名和密码，您可以联系淘股吧的客服团队，向他们提供您的用户昵称或注册邮箱，以便他们帮助您找回密码并找回您的用户名。
3. 重新注册：如果您无法找回您的用户名，您也可以选择重新注册一个新账号。在注册页面中输入您的手机号或者邮箱，然后设置密码即可完成注册。
请注意，如果您使用了淘股吧的认证服务，您需要先完成认证才能使用该服务。如果您忘记了认证服务的相关信息，您可以联系淘股吧的客服团队进行解决。
如果忘记了淘股吧的用户名和密码，可以尝试以下步骤：
1. 打开淘股吧的登录页面，点击“忘记密码”按钮。
2. 输入当时注册时使用的邮箱地址或手机号码，点击“下一步”。
3. 根据提示，系统会将重置密码的链接发送到您的邮箱或手机，请注意查收。
4. 打开邮箱，找到淘股吧发送的邮件，点击链接进入密码重置页面。
5. 在该页面上，输入您心仪的新密码，点击“完成”即可成功重置密码。
6. 接下来可以尝试使用新密码登录淘股吧，如果成功登录，说明已成功找回用户名和密码。需要注意的是，如果无法通过上述步骤找回用户名和密码，建议及时联系淘股吧的客服人员进行咨询和解决。
