武当技能源自中国武当山，包括太极拳、太极剑、太极推手等。太极拳是一种内家拳法，注重以柔克刚、以静制动，强调意念和身体的协调。太极剑则强调剑法的灵活和迅猛，以及身法的变化。太极推手是太极拳的实战应用，通过对抗练习，提高身体的平衡、灵敏和应变能力。武当技能强调内外兼修，注重身心的和谐发展，被视为中国传统武术的精髓之一。
武当技能源自中国武当山，包括太极拳、太极剑、太极推手等。太极拳是一种内家拳法，注重以柔克刚、以静制动，强调意念和身体的协调。太极剑则强调剑法的灵活和迅猛，以及身法的变化。太极推手是太极拳的实战应用，通过对抗练习，提高身体的平衡、灵敏和应变能力。武当技能强调内外兼修，注重身心的和谐发展，被视为中国传统武术的精髓之一。
2023-11-24
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