14岁跳远是多少才是优秀 14岁跳远2米5什么水平

根据国家学生体质健康标准，十四岁立定跳远240厘米为优秀（90分）；

250厘米为满分100分。

篮筐高度为305厘米，要扣篮最少要有320厘米的摸高。你还差将近半米，不一定能扣得上。除了增加弹跳外，还要看你的身高能长多高，一般来说身高不到180厘米而能扣篮的人，非常少。

要增加身高要保证睡眠，加强营养和锻炼，尤其是跳绳，对促进身高和弹跳都非常好。