1、释放是汉语词语，拼音是shì fàng，意思是脱掉，解开，解除。
2、出处编辑《三国志·吴志·吕蒙传》：“诛其首恶，馀皆释放，复为平民。”
3、宋 苏轼 《应诏论四事状》：“即是执中所奏欠户，自是贫困之人，皆当释放矣。”《醒世恒言·灌园叟晚逢仙女》：“﹝大尹﹞即於狱中吊出 秋公，立时释放。”《三国志·吴志·薛莹传》：“释放巾褐，受职剖符。
释放指由于一定原因而彻底地放开或解脱，不再受制于特定的感情、情绪、压力以及环境等。释放可以提高个人自我认知，减轻压力，同时保持良好的心理健康，释放真正的自己，过上真正属于自己的快乐生活。
