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什么是八段锦
八段锦起源于宋朝，流传到近代，发展成多种多样，大致可分为坐式与站式两类。坐式运动量较小，称为“文八段”；站式运动量较大，称“武八段”。“武八段”因动作难度的大小，又有所谓南、北两派。清乾隆时的徐鸣峰曾把古八段锦编为十二段锦。
文章图片1八段锦的“八段”是指功法由八节动作组成，“锦”指的是锦缎，意为功法动作舒展柔顺，如锦缎般优美。八段锦中有很多旋转、拧拉的动作，能够一定程度上起到按摩脏腑、促进血液循环、拉伸全身肌肉、提高身体机能的作用。
八段锦是我国一种古老的导引术，在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与大极八段锦之别，而现代的八段锦指的是八段健身动作。
八段锦是中国传统气功中的内脏导引术，是一种古老的养生运动，与易筋经、五禽戏并称为中国「武林三绝」。这种融合了气功与健身操功效的养身方式，简单易学，且所受条件限制很少，练习者所获得的养生效果又十分理想，越来越多的人开始练习八段锦。
八段锦的词语解释是：古代体育锻炼的一种方法。由八节连贯动作组成。南宋曾_《道枢》已有记载。清光绪初，无名氏改编为：两手托天理三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；背后七颠百病消；攒拳怒目增气力；两手攀足固肾腰。
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史。
八段锦是我国一种传统的
1、八段锦是中国古代导引最具有代表性的功法之一，由于健身效果明显，流传广泛，是中华传统养生文化中的瑰宝。八段锦由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。八段锦有人认为是气功的一种。也有演变成中国武术一种。
2、跟随小编一起来看一看吧~蚂蚁庄园4月19日答案八段锦是我国一种传统的A、健身功法B、布料制造技术正确答案：健身功法解析“在中国历史悠久的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术未来发展影响最大的一类”。近代中国书法名家于右任每日下午四时，就始终坚持不懈练习八段锦，且获得了非常好的健身效果。
3、八段锦是我国一种传统的什么 八段锦是什么意思 健身功法。八段锦是一种中国传统养生功法。因动作舒展优美，犹如锦缎，共八段，故而被称为八段锦。段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。
4、八段锦是我国一种传统的健身功法。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋。古人把这套动作比喻为锦，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
八段锦属于传统武术吗
1、八段锦是我国的民族传统项目之一。八段锦的功法历史悠久，简单易学，功效显著。其名称出北宋·洪迈《夷坚志》：“政和七年，李似矩为起居郎。……尝以夜半时起坐，嘘吸按摩，行所谓八段锦者。
2、正确答案：A 八段锦是中国古代导引最具有代表性的功法之一，由于健身效果明显，流传广泛，是中华传统养生文化中的瑰宝。八段锦由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。八段锦有人认为是气功的一种。也有演变成中国武术一种。
3、八段锦属于传统武术。八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好。编排精致。动作完美。”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
4、健身功法。八段锦是一种中国传统养生功法。因动作舒展优美，犹如锦缎，共八段，故而被称为八段锦。段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。
5、不是武术。可以理解成健身操，主要用来健身，效果不错。
八段锦是我国的民族传统项目之一吗?
正确答案：A 八段锦是中国古代导引最具有代表性的功法之一，由于健身效果明显，流传广泛，是中华传统养生文化中的瑰宝。八段锦由八种肢体动作组成，内容包括肢体运动和气息调理。八段锦有人认为是气功的一种。也有演变成中国武术一种。
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八段锦属于传统武术。八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好。编排精致。动作完美。”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。
“八段锦”是我国一种传统的 答案：健身功法 八段锦介绍八段锦是一种起源于北宋的健身功法，已经有了800多年的历史传承；现代的八段锦共分为8种动作，简单易学，是一套老少咸宜的健身方法；练习八段锦拥有祛病健身、调理身心等多种溢出，也是一套随时随地可以练习的功法。
中华民族传统体育项目有：易筋经、八段锦。消肿舞、导引术、气功、养生术、五禽戏、小劳术、太极拳、服食、卫生习惯等一类项目。舞蹈、百戏、棋类、龙舟、秋千等各种民间游戏和少数民族的体育活动。武艺、射箭、摔跤、蹴鞠、击鞠、牵钩。
个人觉得是那样的，易筋经，八段锦不仅是一种运动健身的方式，其中也蕴含了中国传统文化及宗教中关于生命与自然的思想观念，在活动筋骨的同时，调解人的心理状态，实现人与自然环境的和谐共生，是中华文化与佛道思想的完美结合。
八段锦为什么叫八段锦?
1、八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术，据有关文献记载已有八百多年历史。八段锦属于古代导引法的一种，是形体活动与呼吸运动相结合的健身法。
2、编创健身气功八段锦主要有以下两点原因：一是当时在社会上流行的立式八段锦虽然大同小异，但练法众多、说法不一，缺乏科学依据，存在不合理之处。
3、健身功法。八段锦是一种中国传统养生功法。因动作舒展优美，犹如锦缎，共八段，故而被称为八段锦。段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。
