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吃胶原蛋白皮肤会变好吗?
胶原蛋白吃后变成氨基酸，不会变成皮肤需要的胶原蛋白，对美容几乎没有作用。一般蛋白质进入人体都是被分解为小分子化合物才能被人体吸收，因此，如果胶原蛋白分子量较大，口服胶原蛋白，无法达到人体直接补充胶原蛋白的目的。 胶原蛋白是一种高分子蛋白质，它存在于人体的骨骼、肌腱、牙齿、皮肤。
胶原蛋白含有丰富的氨基酸，可以促进皮肤细胞的再生和修复。当我们摄入足够的胶原蛋白时，身体会将其分解成氨基酸，并利用这些氨基酸来合成新的胶原蛋白。这样一来，就可以促进皮肤细胞的更新，加速角质层的修复和代谢。吃胶原蛋白还可以增加皮肤的保湿能力。
长期补充胶原蛋白的人，后来皮肤都挺好。因为合理食用胶原蛋白，可以让皮肤白皙，更加有弹性，前提是要摄入足够的热量，防止胶原蛋白被分解为能量。
吃胶原蛋白有助于美容吗(科学研究和实践的证据)
胶原蛋白吃后变成氨基酸，不会变成皮肤需要的胶原蛋白，对美容几乎没有作用。一般蛋白质进入人体都是被分解为小分子化合物才能被人体吸收，因此，如果胶原蛋白分子量较大，口服胶原蛋白，无法达到人体直接补充胶原蛋白的目的。 胶原蛋白是一种高分子蛋白质，它存在于人体的骨骼、肌腱、牙齿、皮肤。
现在所有的研究报告，暂时还没有找到有说服力的证据，证明口服胶原蛋白有效。口服胶原蛋白改善皮肤状况并不靠谱，全世界没有任何研究机构找到有说服力的证据，证明口服胶原蛋白有效。但是，任何理论都尤其局限性，人类对于人体的认知是非常有限的，口服胶原蛋白有可能通过目前尚不清楚的途径发挥了作用。
您好，胶原蛋白是可以美容的 胶原蛋白由动物皮提取，皮中除胶原蛋白外还含有透明质酸、硫酸软骨素等蛋白多糖，它们含有大量极性基团，是保湿因子，且有阻止皮肤中的酪氨酸转化为黑色素的作用，故胶原蛋白有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用，可广泛应用于美容用品中。
多吃富含胶原蛋白的食物真的可以美容吗?有什么依据?
女人常吃鸡爪真的能美容！鸡爪含有一些胶原蛋白，但不多。所有的蛋白质（如鸡爪中的胶原蛋白）进入人体消化道后，会在胃液中的胃蛋白酶，和胰腺中的胰蛋白酶的消化作用下转化为小分子肽，或氨基酸，并在肠道上皮细胞表面的载体蛋白的帮助下，被人体吸收。
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，动物结缔组织中的主要成分，对皮肤的作用，可以起到保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱等作用。主要含胶原蛋白的食物是动物的皮、筋和软骨。鱼类中，海鱼胶原蛋白含量尤其多，主要储存在鱼皮，鱼鳞中，另外猪脚、猪尾、鸡脚和大骨汤里面也有很丰富的胶原蛋白。
不会，吃胶原蛋白，只是补充氨基酸。口服胶原蛋白是不可能对皮肤起到特殊的保健作用的，它最多是起到补充氨基酸的营养作用。人们都说“吃嘛补嘛”，那为什么多吃胶原蛋白产品或者富含胶原蛋白食物，不能让皮肤中的胶原蛋白数量保持不变或是说提升呢？顾名思义，胶原蛋白，是一种蛋白质。
虽然目前缺乏直接的科学证据支持吃胶原蛋白对美容的效果，但是一些研究和实践表明，适量的胶原蛋白摄入可能对皮肤的健康有一定的帮助。胶原蛋白中的氨基酸组成与人体自身合成的胶原蛋白非常相似，因此，通过摄入胶原蛋白，可以提供给皮肤细胞合成胶原蛋白所需的氨基酸。
美容 养颜技巧 多吃富含胶原蛋白的食物 最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质24%，是猪肉的5倍，而脂肪却只有猪肉的一半——27克。值得注意的是，这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。 这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
除了喝胶原蛋白，还可以通过调整饮食来改善，比如多吃猪蹄或者猪皮，因为这类食物也富含胶原蛋白。总有人会指着猪蹄之类的菜，礼貌地对同桌的女士说，多吃点就好，可以美化。
