初中生面临中考了，目前国家的教育政策一直在收紧，所以中考的孩子压力大一点，每天玩手机最好在40-60分钟，而且分为2次最好。
第一是保护眼睛
第二是不容易上瘾（有利于孩子调整自己时间观念）
还要确认孩子玩手机的目的是什么，如果是查询资料可以长一点，如果是玩游戏就要节制
1小时左右。国外一实验表明使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。其实这个不难理解，手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。
初中生的话，一天玩手机要控制在两个小时以内，因为这个时候是他们转折的第一阶段
