小米14发热的解决方法有以下几种：
1. 清理后台应用程序：后台运行的应用过多会导致手机发热。要减少小米14的发热，可以定期清理后台应用程序，只保留必要的应用。
2. 调整屏幕亮度：屏幕亮度越高，手机功耗越大，发热越严重。适当降低屏幕亮度可以减轻手机发热。
3. 关闭定位服务：GPS、Wi-Fi和蓝牙等定位服务会增加手机功耗，导致手机发热。在不使用时，请关闭这些服务。
4. 优化网络设置：不稳定的网络连接会导致手机耗电和发热增加。尝试连接质量更好的Wi-Fi或移动网络。
5. 限制高功耗应用：游戏、视频编辑等高功耗应用会加剧手机发热。适当限制这些应用的使用时间，可以有效缓解手机发热问题。
6. 采用省电模式：如果以上方法无法有效缓解手机发热问题，可以尝试开启手机的省电模式。这将限制手机的性能，从而降低功耗和发热。
7. 关闭后台自动更新和下载：后台自动更新和下载会导致手机持续运行，增加发热。关闭这些功能可以减轻手机发热。
8. 定期清理垃圾和应用缓存：垃圾和应用缓存会导致手机运行缓慢，增加发热。定期清理垃圾和应用缓存可以保持手机运行流畅，减轻发热。
9. 保护壳影响散热：如果使用了厚实的保护壳，可能导致手机散热不畅。可以考虑取下保护壳，或使用散热较好的保护壳。
10. 软件问题或硬件故障：如果以上方法都无法解决小米14的发热问题，可能存在软件问题或硬件故障。此时，建议联系售后服务进行检测和维修。
如果你的小米14发热，可以尝试以下方法解决：
- 关闭不必要的应用程序。
- 将手机放置在通风良好的位置。
- 使用散热器或者手机壳来帮助散热。
- 尝试关闭自动亮度调节和背景应用程序更新等系统设置。
如果以上方法均无效，建议联系小米售后进行维修或更换。
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