以下是一些有趣的体能游戏:
贴鼻子:一张硬纸板,上面画一个没有鼻子的大象,再用一块硬纸板,画一个象鼻子。在距大象2 米远的地方画一白线,作为起点线。游戏开始,游戏者手拿象鼻子,站在白线外,然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后,向大象走去,走到自认为可以摸到大象的地方站好,然后把手中的象鼻子向大象头上贴去,只能贴一次。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1 张。
蒙眼示标:在相距5 米远的两地各画一条线,游戏者分别站在两条线上相对而立,左手各拿一钹。游戏开始,用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时,由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去,击中了,各得奖票1 张。
拉人角力:两人相对站立,各出脚相抵,各出手相拉。然后互相用力拉引,看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。
拉起比劲:两人面对坐下,两脚相抵,两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉,将对方拉起者为胜。
拉绳比赛:两人面对站立,脚前各划一条线,相距50 至60 厘米,两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉,将对方拉过线者为胜。
骑马打仗:参加人数要求四人以上,两人一组。各组选比较高大的儿童当“马”,另一体轻者则骑坐在“马”上,然后组与组对抗。骑“马”的人可以用手拉扯对方,只要把人从“马”拉下来,或使对方连人带“马”摔下,对方就被淘汰下场,把所有其他组都淘汰的组即为获胜组。
脚尖脚跟脚尖踢:游戏者双手叉腰,边念“脚尖”(右脚朝后脚尖点地)“脚跟”(右脚朝前脚跟点地)“脚尖踢”(将右脚尖朝左前方点地,接着向前方踢出)边跳动。第二遍换左脚,依次反复进行。有助于提高游戏者身体的平衡性、肢体的灵活性、协调性及反应速度。
这些游戏都能有效提高孩子们的身体素质和团队协作能力,同时也能让孩子们在游戏中体验到快乐和成就感。